Pastillas para el mareo en barco: soluciones más efectivas

Viajar en barco es una experiencia divertida y fascinante, pero no lo es tanto si tienes tendencia a marearte. El mareo en los barcos, también llamada cinetosis, es una desagradable experiencia bastante común y afecta sobre todo en los viajes por mar abierto.

Anteriormente en nuestro blog ya hemos hablado sobre si tapar el ombligo para no marearse funciona de verdad, pero hoy vamos a ver qué tal resultan las pastillas para el mareo en barco y a qué es debido este fenómeno.

En Trasmed queremos que puedas experimentar la navegación con total libertad y pudiendo disfrutar de cada segundo a bordo, por eso, en el post de hoy investigaremos sobre las pastillas para el mareo en barco y algunos buenos consejos para mitigar sus síntomas.

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¿Por qué nos mareamos en los barcos?

El mareo en barco ocurre cuando las señales que recibe el cerebro le resultan confusas y no puede descifrar la descoordinación entre lo que captan los ojos, los oídos internos y la sensación en la piel y las articulaciones. 

El cerebro percibe el movimiento de balanceo a través del oído interno pero los ojos, al estar mirando un punto fijo, no transmiten la misma información, creando la sensación de mareo.

Otros factores como el miedo y la ansiedad al viaje, el olor a combustible o un calor excesivo también pueden afectar a incrementar la sensación de mareo.

Soluciones efectivas para prevenir el mareo en tus viajes en barco

Afortunadamente aquí es donde entran en juego las pastillas para el mareo en barco. Estas pastillas alivian y en algún caso previenen los síntomas del mareo, permitiendo a las personas que lo sufren un viaje sin preocupaciones.

Es importante conseguir descubrir cuáles son las pastillas para el mareo en barco más adecuadas para tí, pues en el mercado existen muchas posibilidades.

Cómo funcionan las pastillas para el mareo

El mecanismo de acción de las pastillas para el mareo en barco funciona principalmente sobre el sistema nervioso central. Las pastillas ayudan a sincronizar las señales entre los ojos y los oídos a reducir la sensibilidad del cerebro a las señales del mareo y previniendo las náuseas. Los componentes de las pastillas para el mareo en barco funcionan de diferentes maneras para aliviar el mareo:

• Antihistamínicos: la mayoría de las pastillas para el mareo los contienen. Los antihistamínicos evitan que los receptores de histamina, que provocan las náuseas y el vómito, se bloqueen.
• Escopolamina: producen un efecto anticolinérgico. Significa que bloquean la acetilcolina ayudando a estabilizar el oído interno y los efectos del mareo.
• Antieméticos: es una alternativa debe ser prescrita por un médico y se usa para tratar los mareos si son muy severos. Los medicamentos con este componente bloquean también las señales químicas en el cerebro que desencadenan las náuseas.

Otras alternativas a las pastillas para el mareo en barcos

Hay personas que no son muy fanáticas de tomar medicamentos y para ellos también existen remedios más naturales que pueden ayudar con una eficacia parecida a cómo funcionan las pastillas para el mareo en barco.

Remedios naturales y homeopáticos

• Jengibre: es menos potente que un medicamento, pero el jengibre tiene multitud de usos medicinales y se ha demostrado que puede ser efectivo para aliviar las náuseas causadas por el mareo.
• Medicamentos homeopáticos: esta clase de medicamentos suele ser bastante controvertida pero algunas personas también encuentran alivio con estos remedios, tomándose en pastillas de uso sublingual.

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Otras alternativas

Si lo tuyo no son las pastillas para el mareo en barco, pero tampoco te fías de los remedios naturales, siempre puedes optar por otras maneras de paliar los síntomas del mareo.

• Acupresión: es una técnica desarrollada gracias a la medicina tradicional china que consiste en aplicar presión en distintos puntos del cuerpo. Para el mareo se utiliza el punto Nei- Kuan (P6) que se localiza en la muñeca. Puede aplicarse la presión en este punto con pulseras de acupresión o de manera manual.
• Adaptación al viaje: algunas personas deciden probar el adaptarse poco a poco al barco antes del viaje, empezando con trayectos cortos hasta acostumbrarse al balanceo para reducir la posibilidad de sufrir mareos.
• Parches de escopolamina: los parches liberan esta sustancia durante 72 horas y se enganchan en la piel, no teniendo que recordar tomar ninguna pastilla.
• Técnicas de respiración: mantener una respiración profunda, controlada y regular puede ayudar a controlar los efectos del mareo en barco.

Eficacia de las pastillas para el mareo en barco

Cuando nos preguntamos qué pastillas para el mareo en barco utilizar, nos planteamos cuáles son las más eficaces. No todas las pastillas para el mareo funcionan igual para todas las personas, así que es importante preguntar a nuestro médico o farmacéutico cuáles son las que tienen mejores principios activos para reducir los síntomas.

La escopolamina es uno de los tratamientos más estudiados y se sabe que la manera más eficaz de tomarlos es de manera tópica, en parches transdérmicos, pues alivian el mareo y sus efectos de manera prolongada, en algunos casos hasta 72 horas.

Algunas personas sienten somnolencia cuando toman pastillas para el mareo en barco, eso es porque algunas de estas pastillas contienen dimenhidrinato (Dramamine), que actúa muy rápidamente y es muy eficaz, pero puede tener efectos sedantes.

En ese caso es una buena opción hacerse con medicamentos con meclizina, que tiene los mismos efectos, incluso en ocasiones más prolongados, y no causa somnolencia.

Consejos para no marearse en en barco

Tanto si quieres sumar el efecto de las pastillas para el mareo en barco, como si quieres probarlos al natural, te ofrecemos unos consejos útiles para no marearse.

• Fija la vista en el horizonte: tu cerebro será capaz de sincronizarse mejor si mantienes la vista fija.
• Evita comidas pesadas: comer ligero antes del viaje ayudará a reducir las náuseas.
• Zona de menor movimiento: si puedes, busca las zonas donde el barco se mueva lo menos posible.
• Evita leer y mirar pantallas: empeora de manera súbita el mareo, céntrate en el entorno o en el horizonte.
• Distraerse: mantener una charla animada o escuchar música puede distraer de los síntomas y la preocupación de un futuro mareo.

Con toda la información sobre las pastillas para el mareo en barco, sus alternativas y estos consejos ya no tienes excusa para embarcarte en unas vacaciones de ensueño.