Tapar el ombligo para no marearse ¿Mito o realidad?

Trucos para no marearse en barco o ferry

Si te mareas por culpa de la mala mar y no sabes qué hacer, hay quien sostiene que existe una original manera para que te pase el malestar: taparte el ombligo con una tirita. Esta leyenda urbana, o mejor dicho, leyenda marítima, circula entre los pasajeros de los ferries y de todo tipo de embarcaciones. Los que viajan frecuentemente por mar ya conocen este método no probado científicamente pero que cuenta con la confianza ciega de muchos viajeros. No es el único bulo que circula en la red sobre remedios contra el mal de mar.

Trucos de marineros contra el mareo

Internet está lleno de consejos caseros sobre cómo enfrentarse al mareo. Llama la atención uno de ellos que algunos denominan el “truco de los marineros” y consiste en  hacer una bola de papel del tamaño de un garbanzo y colocarla entre la muñeca y el reloj de forma que quede presionando las venas. Parece un método muy casero y poco científico pero está respaldado por uno de los preceptos de la medicina china: la presión se ejerce en el punto de acupuntura P6 o NeiGuan, que controla las náuseas. Desconocemos los verdaderos resultados de esta práctica, pero si quieres intentarlo, seguramente no tiene efectos colaterales adversos.

Puestos a hablar de efectos colaterales, no es éste el lugar adecuado para aconsejarte fármacos u otros productos de venta en las farmacias o tiendas de remedios naturales. Podemos solo apelar al sentido común y seguir los preceptos de una vida sana que tenga en cuenta que el viaje por mar puede causar náuseas y vómitos.

Qué puedes hacer para no marearte en barco o ferry

Las recomendaciones basadas en el sentido común no te van a sorprender. La primera consiste en evitar la ingesta de alcohol, de café, té, leche y bebidas ácidas, como el zumo de naranja. Si tienes sed, te aconsejamos tomar agua fresca y con gas. Fumar tampoco ayuda a evitar las náuseas. Comer galletas secas puede ser un buen remedio preventivo, así como el jengibre, que puedes tomar en forma de pastillas naturales o inhalando su aceite esencial, un clásico remedio natural contra el vómito. 

Te recomendamos buscar una zona bien ventilada evitando así los espacios cerrados. Puedes, si la climatología lo permite, quedarte en la cubierta del barco haciendo ejercicios de respiración. Sobre todo, túmbate o siéntate cuando aparecen los primeros síntomas del mal de mar. Cuidado con leer o escribir tus peripecias por las redes sociales en tu Smart Phone, ya que el sólo hecho de mirar una pantalla puede causar náuseas. Nada mejor que fijar la mirada en el horizonte y esperar llegar al puerto cuanto antes.

Todas estas medidas, fruto del sentido común, pueden sustituir a los fármacos. Si todas ellas no funcionan y al final optas por los medicamentos, siempre es mejor pedir el consejo de tu propio médico. ¡Buen viaje!

A bordo de los barcos Trasmed dispones de amplias zonas en cubierta donde podrás pasear durante la navegación o zonas de descanso donde distraerte mientras viajas.